プールで健康回復

最近　脊柱管狭窄症等筆頭に体のあちらこちらにガタ　がきているので、友人のすすめで、こもれびの里に、通い始めました。自分のペースで楽しめます。　私は、水中ウォーキング、水泳、ジャグジーなどで、楽しんでいます。最高200メートル　クロールで泳ぎました。子供や孫たちとも、楽しく通っています。